오메가3 란 무엇인가?1. 오메가3 효능: 심혈관 건강의 핵심 파수꾼 가장 대표적인 오메가3 효능은 혈중 중성지방 수치를 조절하여 혈관 건강을 지키는 것입니다. 혈액의 점도를 낮추고 혈전(피떡)이 생성되는 것을 방지하는 오메가3 효능은 고혈압, 동맥경화, 심근경색과 같은 치명적인 질환을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 또한 혈관 내벽의 염증을 억제하고 혈관의 탄력성을 유지하는 기능은 혈압 관리와 전반적인 순환기 건강에 있어 필수적인 오메가3 효능입니다. 2. 오메가3 효능: 뇌 세포 보호와 인지 기능 강화오메가3의 핵심 성분인 DHA는 뇌 신경세포막의 주요 구성 성분입니다. 두뇌 발달이 활발한 어린이와 청소년에게는 학습 능력과 집중력을 높여주는 오메가3 효능이 작용하며, 성인과 노년층에게는 기억..